Menu
het VlinderHuys

Dans en Lichaamswerk: Carin Rijpkema

 

Inspiratie
Genieten van bewegen
Zijn met wat er is
Verbinding

 

 

 

 

Wil je kennismaken met de activiteiten van JeDans en haar samenwerkingspartners? Dat kan op zaterdag 5 januari 2019. Laat je verrassen en kom vast voorproeven….lees meer


DANS

Houd je van dans en vooral op je eigen manier? Dan past dansexpressie zeker bij jou. Centraal staat het verkennen van je bewegingsmogelijkheden, het ontwikkelen van expressie en het creëren van dynamiek in je dans.

Het leren kennen en bespelen van je lichaam als instrument om te verbinden, plezier mee te maken, je groot of klein, stevig of kwetsbaar te voelen, vind ik een enorme rijkdom van dans en wat eraan te beleven is.

Dans is een proeftuin voor het leven, als dansend kom je je thema’s tegen. De lessen bestaan uit twee delen, opwarmen, in dansen en een thematisch/improviserend deel. Ik maak gebruik van uiteenlopende muziek.

De lessen zijn iedere 2e en 4e woensdagavond van de maand.

Groep  18.15-19.30 uur
Vrij dansen op basis van dansexpressie.
Open groep. Proefles 10 euro.

Daarna met een strippenkaart ( 6 lessen voor 70 euro)

Groep 20.00-21.45 uur
Vrij dansen op basis van dansexpressie en dansimprovisatie.
Vaste groep. Voor dansers met dansexpressie ervaring.
Deelname per half jaar of jaar. (nog 1 plek vrij).
8 lessen 120 euro of 20 lessen 270 euro.

LICHAAMSWERK
Basiscursus Leven in je Lijf
Hartverwarmend lichaamswerk

In de cursus Leven in je Lijf  leer je jezelf beter kennen. Het accent ligt op je lichaam en wat daarin te waar te nemen is. Wat zijn je patronen, wat gaat je makkelijk af en waar loop je het liefst van weg.
In de cursus is er ruimte voor dit zelfonderzoek zodat beter in staat bent om je grenzen aan te geven, je balans te voelen  of te gaan voor wat je graag wilt.

Het effect is ontspanning. Je hoofd komt tot rust door de fysieke oefeningen . In je lichaam ontstaat ruimte omdat je uiting geeft aan wat er in je leeft, of dat nu een gevoel van plezier, verdriet of boosheid is, de uitnodiging is om te erkennen wat er is. Dan kan er weer contact zijn, met jezelf en de ander.
De cursus bestaat uit 10 dagdelen op vrijdagochtend  in een vaste groep.
Ik word geassisteerd door 1 of 2 therapeuten in opleiding van BodyMindOpleiding in Rotterdam.

Najaar 2018:
Basiscursus open les: vrijdag 7 september 10.30-12.30 uur (deelname 10 euro en vooraf aanmelden svp)
Start cursus: 21 september, 5 en 19 oktober, 2, 16 en 30 november, 14 december, 4, 11 en 25 januari.
Tijd: 9.15-12.00 uur 
Kosten: 350 euro

Opfriscursus
Heb je eerder de basis- of vervolgcursus gedaan en ben je toe aan een opfrissing van wat je geleerd hebt?
Start cursus: vrijdag 31 augustus, 14 en 28 september, 12 en 26 oktober, 9 en 23 november, 7 december.
Tijd: 9.30 – 11.30 uur
Kosten: 195 euro (8x)

 
 
LEVEN IN BALANS
rust in je hoofd en in je lijf
Een ervaringsgericht programma waarin je op verschillende manieren gaat onderzoeken wat jou voedt.
Wat heb je nodig om lekker in je vel te zitten en hoe bereik je dat?
Spelenderwijs ontdek je je voorkeuren en weerstanden ten aanzien van je (eet) gewoontes,
en welke overtuigingen hieraan ten grondslag liggen….lees meer
 

Carin Rijpkema
Beweging&Bezinning
www.jedans.nl
06 28816254