Selecteer een pagina
Wanneer:
1 april 2019 @ 09:30 – 12:30
2019-04-01T09:30:00+02:00
2019-04-01T12:30:00+02:00
Waar:
het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
Amersfoort
Kosten:
395 euro
Contact:
Carin Rijpkema
06 28816254

Hartverwarmend lichaamswerk

In de cursus De wereld in jezelf  leer je jezelf beter kennen. Het accent ligt op je lichaam en wat daarin te waar te nemen is. Wat zijn je patronen, wat gaat je makkelijk af en waar loop je het liefst van weg.
In de cursus is er ruimte voor dit zelfonderzoek zodat beter in staat bent om je grenzen aan te geven, je balans te voelen  of te gaan voor wat je graag wilt.

Het effect is ontspanning. Je hoofd komt tot rust door de fysieke oefeningen . In je lichaam ontstaat ruimte omdat je uiting geeft aan wat er in je leeft, of dat nu een gevoel van plezier, verdriet of boosheid is, de uitnodiging is om te erkennen wat er is. Dan kan er weer contact zijn, met jezelf en de ander.

In de cursus De wereld in jezelf  werken we naast dans&beweging, lichaamswerk en mindfulness met elementen uit ACT (acceptance and commitment therapy.
Start maandag 1 april van 9.30-12.30 uur
De cursus bestaat uit 3 modules. Thuiswerkopdrachten die je individueel of met een groepsgenoot doet.
Data 2019
1, 8 en 15 april
6, 13 en 20 mei
17 en 24 juni en 1 juli
De kosten bedragen 395 euro.

Dit is inclusief thuiswerkmateriaal, een individuele sessie in de periode van de cursus en een terugkom-ochtend.