Selecteer een pagina
Wanneer:
9 september 2018 @ 10:30 – 11:30
2018-09-09T10:30:00+02:00
2018-09-09T11:30:00+02:00
Kosten:
5,00

Op de tweede zondag van de maand begeleidt Adriaan van Ek een meditatieve vorm van yoga gebaseerd op de klassieke raja yoga. Door de bewegingen die we gaan maken en de aandacht voor de adem wordt het rustig in je lichaam en in je hoofd. We richten onze aandacht naar binnen. Zo maken we een verbinding met lichaam en geest. Dit uur van meditatieve adem- en bewegingsoefeningen is laagdrempelig. Het is handig bij het bewegen om makkelijk zittende kleding aan te hebben. Er zijn meditatiekussentjes en matjes aanwezig. Zaal open vanaf 10.15 uur.