Selecteer een pagina
Wanneer:
25 november 2018 @ 11:00 – 12:15
2018-11-25T11:00:00+01:00
2018-11-25T12:15:00+01:00
Waar:
het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
Amersfoort
Contact:
Anke Verstappen
06-55 14 44 84

Elke zondag van 11.00 – 12.15 uur geeft Anke Verstappen van JOUW IMPACT! Yin Yoga in de kleine zaal (Koninginnepage). Deze yogales brengt je diepe ontspanning en leert je te voelen en samen te werken met je lichaam.

Op de mat oefen je jouw grenzen te herkennen en respecteren zodat je hier in het dagelijks leven profijt van hebt. In de les veel aandacht voor bewust worden van je gedachten, je lichaam, gevoelens en je adem.

Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan aan deze yin yogales meedoen.

 ** Note: kleine groepen dus vooraf aanmelden is nodig! **

Bij Yin Yoga gaat het juist om je spieren te ontspannen in de houding zodat het bindweefsel wordt opgerekt (dit heeft 3-5 minuten nodig). Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door je meridianen die weer verbonden zijn met je organen. Werkt door op diepe lagen.

Bijdrage: leskaart 8 lessen € 90,-, losse les € 12,50