Selecteer een pagina

Calendar

mei
24
vr
Non-duale Coaching & Orthomoleculaire Geneeskunde en Voedingstherapie: Gerdi ter Heegde @ het VlinderHuys
mei 24 @ 13:30 – 17:30
Non-duale Coaching & Orthomoleculaire Geneeskunde en Voedingstherapie: Gerdi ter Heegde @ het VlinderHuys

Non-duale Coaching

Je grootste gift aan de wereld is goed voor jezelf zorgen – jezelf liefhebben”

Non-duale coaching is een manier van begeleiding waarbij we uitgaan van het feit dat elk mens compleet en heel is. Vaak echter herinneren wij onze oorspronkelijke essentie niet meer en dat uit zich dan bijvoorbeeld in een afgescheiden gevoel of er niet bijhoren of niet van waarde zijn.

In essentie, in de basis heeft iedereen tal van kwaliteiten die mens-eigen zijn zoals levenslust, vrijheid, mededogen, liefde en speelsheid. Deze kwaliteiten echter zijn vaak in de loop van het leven ondergesneeuwd geraakt door conditioneringen, rollen, opvoeding en drukte van het dagelijkse leven.

Deze manier van coachen betekent dat we werken met dát wat zich tijdens een sessie aandient bij jou. Dit kunnen gedachten of gevoelens zijn en deze hoeven nooit anders te zijn dat dat ze op dat moment zijn. Aanvaarden van wat er is dus en dit omarmen. Je zult merken dat dit een helend effect heeft.

Vaak hebben we de neiging om minder leuke gevoelens te negeren of weg te duwen of te compenseren met zogenaamde ‘leuke dingen’. Maar hoe hardnekkiger jij deze probeert weg te wuiven of te onderdrukken hoe verder je afraakt van die innerlijke perfecte essentie, en hoe meer ze hun best doen om aandacht te krijgen.

Het ego (de mind) zal vaak vinden dat nu niet goed is zoals het is, dat er nog wat te doen valt, dat je het in de toekomst zult vinden/weten.  Het doel van deze manier van coaching is om je weer in contact te brengen met je essentie – jouw perfecte innerlijke staat – jouw heelheid.

Vanuit deze heelheid/essentie kun je vervolgens vorm geven aan je leven. Het betekent dat je aanwezig bent; dat je bent waar je bent, doet wat je doet, voelt wat je voelt. Er is geen ander leven, beter leven, voorwaardelijk geluk.  Dit wil niet zeggen dat je geen beslissingen maakt in je leven; zeker wel. Maar je maakt nu beslissingen vanuit deze essentie en niet vanuit ego.

Voor wie ?
Voor iedereen die op de één of andere manier het gevoel heeft ‘vast’ te zijn gelopen. Of dat nu is omdat het werk niet meer naar je zin is, je niet weet hoe je veranderingen kunt aanbrengen in je leven, je relatie niet is wat het zou moeten zijn…

Wellicht herken je deze ‘obstakels’?

  • Hoe krijg ik meer plezier in wat ik doe?
  • Waarom ben ik niet gelukkig ook al heb ik alles wat er te wensen valt?
  • Je vecht al jaren tegen overgewicht….eigenlijk ben je een lapzwans.
  • Als ik een ander huis, een andere partner, een ander….dan pas ben ik gelukkig.
  • Steeds loop je tegen dezelfde ‘hobbels’ aan, maar echt weg gaan ze niet.

Orthomoleculaire Geneeskunde en Voedingstherapie

Specifieke gezondheidsklachten kunnen te maken hebben met tekorten van bepaalde vitaminen,  mineralen, vetzuren of eiwitten (aminozuren). Orthomoleculaire geneeskunde bestudeert de voedingsstoffen die een mens nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. We kijken naar de werking van de spijsvertering, de gezondheid van de darmen en de darmflora. Het lichaam heeft baat bij goed werkende darmen want darmen spelen o.a. een grote rol bij het immuunsysteem en ze maken signaalstoffen aan die het gedrag beïnvloeden. Hoe goed jouw lichaam de voedingsstoffen kan opnemen en verwerken is cruciaal voor een gezond lijf.

De basis van gezondheid begint bij een gezond voedingspatroon. Suppletie is extra effectief wanneer ook het voedingspatroon optimaal is voor een zeker individu. Niet iedereen is gelijk dus maatwerk is belangrijk.

Voor wie ?
Voor iedereen die gezondheidsproblemen heeft, voor iedereen die wil afvallen maar waarbij dat steeds maar niet lukt, voor iedereen die zijn huidige gezondheid in stand wil houden en eventueel wil verbeteren.

Een paar voorbeelden:

Gewichtsproblemen zijn complexe problemen en wanneer je al langere tijd worstelt met overgewicht kan ik onderzoeken welke onderliggende oorzaken vooral een rol spelen. Soms kan laboratorium onderzoek hier veel duidelijkheid in verschaffen. Het behandelplan kan daarop worden afgestemd.

¨Ja maar ik heb al van alles geprobeerd en ik hou nou eenmaal van lekker eten¨ -> Is dat waar? Graag onderzoek ik dat samen met jou…..

Depressies kunnen te maken hebben met tekorten aan bepaalde vitaminen en mineralen. Wij wonen op het noordelijk halfrond en in de wintertijd krijgen veel mensen niet voldoende vitamine D binnen. Maar niet alleen vitamine D is van invloed op het gemoed, ook de signaalstoffen in de darmen en specifieke vetzuren spelen een cruciale rol. Krijg jij de optimale hoeveelheid van deze belangrijke stoffen?

Chronische ziekten zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, diabetes type 2, artrose kunnen baat hebben bij verandering van voeding en leefstijl.


Coaching sessies van 75 minuten: tarief 95€ (inc. BTW)
Eerste voedingsconsult van 60-75 minuten: tarief 95€ (inc. BTW)
Vervolg consulten van 45-60 minuten: tarief 75€ (inc. BTW)
(consulten worden deels vergoed door de aanvullende ziektekosten verzekering)

Psychodynamische therapie en coaching: Hans Molenaar @ het VlinderHuys
mei 24 @ 18:00 – 22:00
Psychodynamische therapie en coaching: Hans Molenaar @ het VlinderHuys

Beschrijving
De term ‘psychodynamica’ of ‘psychodynamische therapie’ kent vanuit de reguliere geneeskunde en vanuit diverse alternatieve therapieën verschillende beschrijvingen. Voor mij, als therapeut en coach, betekent psychodynamica de dynamische samenhang tussen lichaam, psyche en emoties die op een dynamische manier wordt benaderd vanuit verschillende invalshoeken en verschillende therapie- en coachingsvormen.

Voornaamste therapievormen waaruit geput wordt zijn: Neuro Linguïstisch Programmeren, Hypnotherapie, Bio-energetica, Innerlijk Kindwerk en diverse coachingstechnieken.

Behandelingswijze
De eerste afspraak is voor een groot deel een intake. Naast focus op de wens, klacht of probleem waar je voor komt, kijken we uitgebreider naar jou en je omgeving om op die manier te bezien wat een passend therapie- of coachingstraject kan zijn. De eerste sessie gaan we ook meteen met je wens, klacht of probleem aan de slag.

Welke therapie- of coachvormen tijdens de sessies aan bod komen is afhankelijk van wie jij bent, met welke vraag of vragen je komt en de samenwerking tussen jou en mij. Resultaat kan worden verkregen door therapie of coaching, die past bij jou. Met jouw manier van leven, wie je bent, hoe je doet, met jouw angsten, interesses, problemen en talenten.

Gewoonlijk evalueren we na een aantal sessies. We bekijken dan wat er bereikt is en of het nodig of wenselijk is om verder te gaan.

Specialisaties
In mijn praktijk kun je o.a. terecht voor:

  • Chronische vermoeidheid, neerslachtigheid
  • Psychosomatische klachten
  • Fibromyalgie
  • Ontspanning / verminderen van (dagelijkse) stress
  • Overwinnen van angsten
  • Leren (anders) om te gaan met mensen om je heen
  • Levensvragen
  • Innerlijke conflicten, innerlijke strijd
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Talentverkenning, talentontwikkeling
  • Meer energie, meer kracht
  • Mental Sport Coaching

Vergoedingen: Tarief: € 75,00 voor een sessie (60 – 75 minuten).
Vergoeding volgens voorwaarden aanvullende verzekering, alternatieve geneeswijzen.

Anti-stress & Yoga @ Het Vlinderhuys
mei 24 @ 19:30 – 21:30

begin het weekend met een yogales


Op vrijdagavond 24 mei geeft Adriaan van Ek van Ayoga een speciale, extra lange les in het VlinderHuys.
Krachtige, fysiek uitdagende asanas (yogahoudingen) gecombineerd met zachte, ontspannende houdingen en mogelijk bewegen op muziek. Aandacht voor de adem en meditatie, alles kan op deze avond voorbij komen.
Laat je meenemen in een bijna 2 uur durende yogales. Adriaan neemt je deze avond mee door de bewegingen. Je hoeft alleen maar jezelf toestemming te geven om te beleven, om de uitdaging aan te gaan en jezelf volledig te ontspannen.

 

Aan de hand van yoga, mindfulness en meditatie ontspannen het weekend in!

 

Kom ook en neem iemand mee! Het is fijn als je je van te voren opgeeft, maar aarzel niet om alsnog spontaan langs te komen.

De les is in het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51 en begint om 19.30 uur. De deur is open vanaf 19.10 uur en er is koffie/thee aanwezig, het wordt op prijs gesteld als je op tijd aanwezig bent. Ook na afloop is er gelegenheid om met elkaar iets te drinken.

Er wordt een vrijwillige bijdrage gevraagd, geef zoveel je wilt en kan geven…

mei
25
za
Liefdevol bevallen met hypnobirthing: Sophie Schoch @ het VlinderHuys
mei 25 @ 09:30 – 17:00

Liefdevol bevallen met hypnobirthing; Sophie Schoch

Een ontspannen bevalling, vanuit je eigen kracht. 
Vol vertrouwen en samen.

Ik ben Sophie Schoch van Bij Sophie en ik geloof in een wereld waarin geleefd wordt vanuit rust, positiviteit en vertrouwen. Die kracht zit in iedere vrouw, in iedere man. En zo ook in iedere zwangere vrouw, in ieder zwanger stel. Mijn passie en doel is om zwangere stellen positief en ontspannen uit te laten kijken naar de bevalling door middel van de cursus hypnobirthing. De bevalling is zoiets moois, iets unieks, iets natuurlijks.

Hypnobirthing behandelt twee dingen: het loslaten van (on)bewuste overtuigingen die een soepele bevalling in de weg kunnen staan en het aanleren van een diepere ontspanning waardoor de geboorte van jullie kindje gemakkelijker verloopt.

Ontspan, ervaar en geniet!

PRAKTISCH:
1-daagse cursus

Kosten: € 258,- per stel*
*Let Op! Vaak vergoedt de zorgverzekering (een deel) van de kosten van de cursus.

De cursus is inclusief:
– MP3’s
– filmpjes
– e-book
– oefenboek
– extra’s zoals geboorteplan
– extra persoonlijke ondersteuning in geval van inleiding of stuitligging.

Meer informatie:
Sophie Schoch, www.bijsophie.com, info@bijsophie.com, 06-24703577

Dagje Heartfulness: Els ten Outer @ het VlinderHuys
mei 25 @ 10:00 – 16:00
Dagje Heartfulness: Els ten Outer @ het VlinderHuys

Een dagje ontspanning, plezier, stilte en bekrachtiging.

Voor een ieder die een hartverwarmende dag wil hebben.
Een dag met aandacht voor jouw hart. De plek van jouw bezieling. De plek waar jouw liefde en sprankeling huist.
Een dag met korte introducties over het hoe en waarom van de oefeningen, met ontspanning, kleine opdrachten en meditatie. Allemaal om voor jouw kern te zorgen.

Data: zaterdag 17 november en 15 december 2018 en 2 februari en 25 mei 2019
Tijd: van 10.00 tot 16.00 uur inloop vanaf 9:30 uur
Bijdrage: € 75,- per dag incl. koffie/thee en lunch
Aanmelding: elsdenouter@kpnmail.nl

mei
26
zo
Klankmeditatie @ het VlinderHuys
mei 26 @ 10:30 – 11:30
Klankmeditatie @ het VlinderHuys
Geniet jij ook zo van klankconcerten? En ben je nieuwsgierig naar de muziekinstrumenten die hierbij gebruikt worden? Kom dan spelen, luisteren, kijken en genieten!

Op deze ochtend mag je de verschillende klanken van de instrumenten eerst zelf ervaren terwijl je zit of ligt op een matje. Daarna gaan we met elkaar spelen op verschillende klankinstrumenten. Ervaar zelf de ontspanning terwijl je een klankschaal aanslaat of de rainstick omdraait. Samen maken we een  improvisatie waarbij je mag laten klinken wat er in je op komt.
Na een stiltemeditatie sluiten we af met het zingen van een Mantra, die je kan begeleiden op één van de instrumenten.
Ervaring en / of bespelen van instrumenten is niet nodig. Er zijn genoeg muziekinstrumenten aanwezig, zoals klankschalen, rainsticks, sansula’s, koshi’s, oceandrums, shakers…etc.

Na afloop is er gelegenheid om een kopje koffie of thee met elkaar te drinken. De zaal is vanaf 10.15 uur open. Je bent van harte welkom!

Yin Yoga: Anke Verstappen @ het VlinderHuys
mei 26 @ 11:00 – 12:15
Yin Yoga: Anke Verstappen @ het VlinderHuys

Elke zondag van 11.00 – 12.15 uur geeft Anke Verstappen van JOUW IMPACT! Yin Yoga in de kleine zaal (Koninginnepage). Deze yogales brengt je diepe ontspanning en leert je te voelen en samen te werken met je lichaam.

Op de mat oefen je jouw grenzen te herkennen en respecteren zodat je hier in het dagelijks leven profijt van hebt. In de les veel aandacht voor bewust worden van je gedachten, je lichaam, gevoelens en je adem.

Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan aan deze yin yogales meedoen.

 ** Note: kleine groepen dus vooraf aanmelden is nodig! **

Bij Yin Yoga gaat het juist om je spieren te ontspannen in de houding zodat het bindweefsel wordt opgerekt (dit heeft 3-5 minuten nodig). Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door je meridianen die weer verbonden zijn met je organen. Werkt door op diepe lagen.

Bijdrage: leskaart 8 lessen € 90,-, losse les € 12,50

Mantra zingen
mei 26 @ 19:30 – 20:30
Mantra zingen

Elke vierde zondagavond van de maand ben je welkom in het VlinderHuys om Mantra’s te komen zingen. Mantra’s zijn liederen met een eenvoudige tekst en melodie die steeds herhaald worden. Je wordt uitgenodigd om met je aandacht naar binnen te gaan en te voelen wat het zingen met je doet. Het ene lied zal verstilling te weeg brengen en het andere lied juist uitbundigheid. Alles wat ontstaat is welkom.

mei
27
ma
Deeper level coaching en therapie – Claes-Berend van der Kolk @ het VlinderHuys
mei 27 @ 09:00 – 17:30

Regressie en systemische sessies

Als je jezelf wilt bevrijden van tegenslag, conflicten, emotionele of fysieke pijn en blokkades en je vermoedt dat die hun oorsprong in het verleden of in je familiesysteem hebben. Het kunnen diepe trauma’s zijn of schijnbaar terloopse gebeurtenissen. Je hoeft het niet te weten om ervan verlost te worden.

Daarvoor gebruik ik individuele familieopstellingen, regressie, innerlijk kindwerk en energetisch werk. Je kunt voor één sessie komen, ook voor een specifieke aanpak. Maar gebruikelijk is dat we eerst bespreken wat je wilt bereiken en dat ik dan de aanpak kies om in enkele sessies flinke vooruitgang te boeken en hardnekkige symptomen op te lossen.

Ik werk al 25 jaar met mensen als therapeut, trainer en opleider. Daarvoor was ik internationaal coördineer bij Loesje en intussen directeur van het Centrum voor Zelfbezinning en leiderschapscoach op Nyenrode. Maar deze individuele sessies beschouw ik als de kern van mijn werk.  Ik hou van een heldere aanpak. Zo kort, eenvoudig en doeltreffend mogelijk, maar zo lang en gecompliceerd als nodig.

Wanneer: ik werk op woensdagmiddag in het Vlinderhuys, maar soms ook op maandag en donderdag.
Prijs: een sessie duurt ongeveer twee uur en kost 150 euro ex. btw. Inclusief tussentijds contact.
Contact: whatsapp, sms, voicemail en telefoon 06-55574442
MailCB@CBsoul.nl 
WebsiteDeeperLevels.nl

Lichaamsgerichte psychotherapie- Carin Rijpkema @ het VlinderHuys
mei 27 @ 09:00 – 13:00
Lichaamsgerichte psychotherapie- Carin Rijpkema @ het VlinderHuys
Inspiratie

Genieten van bewegen

Zijn met wat er is

Verbinding
THERAPIE
Verbinding met de bron
Je draai niet kunnen vinden, ontevreden zijn met werk of relatie, fysieke klachten hebben kunnen duiden op de behoefte om iets te veranderen in je leven. Misschien is het tijd om stil te staan en te onderzoeken wat dat is.

Ben je ergens onderweg iets kwijtgeraakt? Doe je de dingen die je wilt of pas je je aan?
Niet doen wat je eigenlijk wel wilt doen, is geen prettig gevoel, je laat jezelf in de steek. Dit kan een tweede natuur zijn geworden, waardoor verandering ver weg lijkt.
In therapie maak je contact met waar het stagneert in jezelf. Gedachten, gevoelens, emoties. Wat maakt dat je steeds door diezelfde bril naar de dingen kijkt, hoe kom je weer bij je mildheid en een open hart?
Je maakt een reis naar binnen om het contact met je ziel te voelen, voeden en te herstellen.

Effect
Leven in Vrijheid

Onder ogen zien, daadwerkelijk contact maken met wat je dwars zit vraagt moed, bij jezelf blijven als het pijnlijk is, ligt buiten onze comfortzone en daarom niet zo eenvoudig. Liever houden we emoties buiten de deur en verklaren we met ons hoofd hoe het zit.
Erkennen wat er aan de hand is, werkelijk luisteren naar je gevoel lucht op. Je gaat achter jezelf staan. Het raakt een heel basaal gevoel, namelijk je levensenergie, dat voelt stevig, prettig en autonoom. Een veilig lichaam is als een huis waarin het hart zich kan openen en ogen nieuwsgierig de wereld in kunnen kijken.
De basis voor ontspanning en mildheid naar jezelf. Ingrediënten die je nodig hebt om stappen te zetten en te oefenen met nieuw gedrag, passend bij nu.

Tarieven

Het kennismakingsgesprek is gratis.
Intake en overige sessies: 85 euro  ( 75 min.)
Aangesloten bij NVPA en registertherapeut RBCZ
Vergoeding: bij aanvullende zorgverzekering wordt een deel van het bedrag door de meeste zorgverzekeraars vergoed.(zie website) 

Carin Rijpkema
Beweging&Bezinning
www.jedans.nl
06 28816254