Voor wie?
Deze workshops zijn voor mannen die zoeken naar een gezonde manier om hun seksualiteit in deze wereld te ervaren.
Voor elke man van 19-99. Van maagd tot Casanova, voor zoeker tot uitdeler, van single tot polyamore man.
Elke maand staat een ander thema centraal.
We leven in een maatschappij die een vrij armoedige relatie heeft met seksualiteit. Vrouwelijke seksualiteit is verdacht, pas maar op dat je geen slet bent.
De MeToo beweging heeft een broodnodig signaal over misstanden afgegeven maar als we niet oppassen is de nagalm dat mannelijke seksualiteit voornamelijk verdacht is.
Terwijl onze seksualiteit:
- een belangrijke poort naar intimiteit is
- een basale levensstroom van ons lijf is
- een basis-energie van onze Eros is.
Op deze avonden wil ik jou als man de mogelijkheid bieden met andere mannen te sparren. Ik lever materiaal aan, maar nog belangrijker vind ik mijn rol om de wijsheid van de groep bloot te leggen.
Hiervoor gebruik ik technieken waarmee je eerst aankomt in de ruimte, je lichaam en de groep.
Daarna vormen we samen een krachtig veld waaruit onze mooiste wijsheden kunnen bloeien.
Voor meer informatie kijk hier op onze website.
Elke zondag van 9.30 – 10.45 uur en van 11.00 – 12.15 uur geeft Anke Verstappen Yin Yoga in de kleine zaal (Koninginnepage). Deze yogales brengt je diepe ontspanning en leert je te voelen en samen te werken met je lichaam.
Op de mat oefen je jouw grenzen te herkennen en respecteren zodat je hier in het dagelijks leven profijt van hebt. In de les veel aandacht voor bewust worden van je gedachten, je lichaam, gevoelens en je adem.
Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan aan deze yin yogales meedoen.
** Note: kleine groepen dus vooraf aanmelden is nodig! **
Bij Yin Yoga gaat het juist om je spieren te ontspannen in de houding zodat het bindweefsel wordt opgerekt (dit heeft 3-5 minuten nodig). Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door je meridianen die weer verbonden zijn met je organen. Werkt door op diepe lagen.
Bijdrage: leskaart 8 lessen € 90,-, losse les € 12,50
Op de eerste zondag van de maand is er In Stille Zijn
Niet omdat het er altijd stil zal zijn. Maar het Zijn kan stil zijn. Door een moment een reis naar binnen te maken om thuis te komen bij jezelf. In de chaos en het lawaai om ons heen ruimte en contact maken voor de ziel. De ziel laten spreken en luisteren naar wat er leeft.
Aan de hand van een thema, een lied, tekst of meditatie gaan we de stilte in.
Om van daaruit weer bezield de wereld in te gaan.
Samen zijn in deze stilte verbindt ons met elkaar.
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur, zaal open vanaf 10.00 uur
N.B. vanaf zondag 7 juni is er weer In Stille Zijn Zijn in het VlinderHuys met maximaal 14 deelnemers, opgave bij Trudy is verplicht.
Bijdrage: €5
Begeleiding & Informatie: Trudy Paus, trudy@yogazinamersfoort.nl
Elke zondag van 9.30 – 10.45 uur en van 11.00 – 12.15 uur geeft Anke Verstappen Yin Yoga in de kleine zaal (Koninginnepage). Deze yogales brengt je diepe ontspanning en leert je te voelen en samen te werken met je lichaam.
Op de mat oefen je jouw grenzen te herkennen en respecteren zodat je hier in het dagelijks leven profijt van hebt. In de les veel aandacht voor bewust worden van je gedachten, je lichaam, gevoelens en je adem.
Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan aan deze yin yogales meedoen.
** Note: kleine groepen dus vooraf aanmelden is nodig! **
Bij Yin Yoga gaat het juist om je spieren te ontspannen in de houding zodat het bindweefsel wordt opgerekt (dit heeft 3-5 minuten nodig). Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door je meridianen die weer verbonden zijn met je organen. Werkt door op diepe lagen.
Bijdrage: leskaart 8 lessen € 90,-, losse les € 12,50
Elke eerste zondagmiddag van de maand (kunst)schilderen in het VlinderHuys? Of je nou een ervaren “Picasso” bent of nog nooit geschilderd hebt, iedereen is welkom. Samen schilderen, kletsen, elkaar inspireren. Als je eigen materiaal hebt ((tafel)ezel, doek, kwasten, verf), dan is het fijn wanneer je dat mee neemt. Anders kun je voor € 5,00 aanwezig materiaal gebruiken, inclusief een klein doek.
N.B. vanaf zondag 7 juni gaat Lekker Kwasten weer beginnen met maximaal 10 deelnemers. Opgave bij Gert via lekkerkwastenvlinderhuys@gmail.com is verplicht.