Regressie en systemische sessies
Als je jezelf wilt bevrijden van tegenslag, conflicten, emotionele of fysieke pijn en blokkades en je vermoedt dat die hun oorsprong in het verleden of in je familiesysteem hebben. Het kunnen diepe trauma’s zijn of schijnbaar terloopse gebeurtenissen. Je hoeft het niet te weten om ervan verlost te worden.
Daarvoor gebruik ik individuele familieopstellingen, regressie, innerlijk kindwerk en energetisch werk. Je kunt voor één sessie komen, ook voor een specifieke aanpak. Maar gebruikelijk is dat we eerst bespreken wat je wilt bereiken en dat ik dan de aanpak kies om in enkele sessies flinke vooruitgang te boeken en hardnekkige symptomen op te lossen.
Ik werk al 25 jaar met mensen als therapeut, trainer en opleider. Daarvoor was ik internationaal coördineer bij Loesje en intussen directeur van het Centrum voor Zelfbezinning en leiderschapscoach op Nyenrode. Maar deze individuele sessies beschouw ik als de kern van mijn werk. 
Ik hou van een heldere aanpak. Zo kort, eenvoudig en doeltreffend mogelijk, maar zo lang en gecompliceerd als nodig.
Wanneer: ik werk op woensdagmiddag in het Vlinderhuys, maar soms ook op maandag en donderdag.
Prijs: een sessie duurt ongeveer twee uur en kost 150 euro ex. btw. Inclusief tussentijds contact.
Contact: whatsapp, sms, voicemail en telefoon 06-55574442
Mail: CB@CBsoul.nl
Website: DeeperLevels.nl
Met TRE®, Tension & Trauma Releasing Exercises, maak je opgeslagen stress, trauma en spanningen uit het lichaam los. De natuurlijke manier voor het lichaam om overbodige spanning kwijt te raken is door de spieren te laten trillen, dit is een natuurlijk fysiologisch fenomeen. Wij mensen hebben dit veelal verleerd of onderdrukken het trillen. Hierdoor blokkeren we zelf het natuurlijke loslaat-mechanisme van ons lichaam en raken spieren makkelijker over-spannen of verkrampt en blijven stress hormoon spiegels verhoogd. Dit kan pijn (rug-, gewrichts-, buik en hoofdpijn etc.) ziektes ( hart- en vaatziekten, auto-immuunziekte etc.) en psychische klachten ( slapeloosheid, irritatie, agressie, burn-out, PTSS, etc.) veroorzaken.
Iedere dinsdagavond 19:30-20:30 TRE groepsles
Massages van voeten tot kruin
Verlang je naar ontspanning, verlichting van terugkerende of langdurige fysieke/emotionele/psychische klachten en een verkwikt gevoel? Dan kan massage een fijne vorm zijn.
Ik geef deelmassages. Mijn massages zijn een mix van Ayurvedische massage, klassieke massage, voetreflexmassage en gezichtsmassage. Je wordt gemasseerd met verwarmde oliën: plantaardige olie/etherische olie/Magnesium olie. Een Bachbloesem kan ter ondersteuning ingezet worden. Ik werk met natuurlijke producten van veelal biologische afkomst.
Massage raakt je…..…..je gaat anders weg dan je kwam! En het is aan jouw of je vaker wilt komen.
Kosten:
– 45 minuten deelmassage b.v. gezicht-hoofd-nek € 37,50
– 60 minuten deelmassage b.v. nek-schouders-rug € 47,50
– Ziehier massagekaart 6 massages 45 minuten € 195,00
– Ziehier massagekaart 6 massages 60 minuten € 250,00
– Ziehier cadeaubon € 37,50 of € 47,50
Kijk voor meer deelmassages en prijzen op de website.
Sessies: healing, reading, leading
Loop je rond met fysieke klachten, concentratieklachten, identiteitsvragen, zingevingsvragen, werk gerelateerde vragen, vragen over je relatie met collega’s/naasten/familie/een ziek persoon/overledenen? Dan kunnen healing, reading en leading een handreiking zijn.
We zitten tegenover elkaar op een stoel. Zittend of om je heen lopend, naast en achter je staand gebruik ik mijn handen om je (energetische) lichaam te kunnen ervaren en te ontlasten. In woord en beeld geef ik aan wat ik ervaar n.a.v. je vraag/wens.
Healing is het schonen van energie die in en om jou beweegt. Met een healing laat je belastende energie los en ‘haal’ je energie naar je toe; healing kan fysieke, psychische en emotionele pijnen verzachten of verlichten.
Reading is het ‘lezen’ van wat er in en om je heen speelt. Zoals in je chakra’s, de ruimte om je heen, je verbindingen met anderen. Reading geeft inzicht en begrip in patronen en situaties.
Leading creëert tijdens een reading ruimte om patronen te veranderen. Leading kan transformerend werken.
In een sessie grijpen healing, reading en leading vaak in elkaar. Je kunt ook alleen om een healing of reading vragen. Eén sessie kan volstaan, meerdere kunnen wenselijk zijn.
Neem contact op om een afspraak te maken.
Beleef het plezier van yoga
Yoga is voor iedereen: man en vrouw, van jong tot ouder. Ben je lenig dan is dat mooi, maar is geen doel in yoga. Ook voor degenen die niet lenig zijn is yoga zeer geschikt. Het is niet belangrijk wat je buurman of buurvrouw naast je doet en je hoeft al helemaal niet beter te zijn dan degene naast je op de mat.
Als je veel last hebt van spanning en je moeilijk kan concentreren kan yoga je helpen om te leren ontspannen zodat het rustig wordt in je lichaam en in je hoofd. Je begrijpt dat dit alles niet in één les is te leren, geef jezelf tijd en ruimte.
Wat we doen met yoga is weer bewust worden van ons lichaam en van onze geest. De yoga houdingendagen je op fysiek gebied uit, je wordt bewust van je lichaam, ze geven je meer kracht, maken je flexibel en bevorderen je balans. Tijdens de les gaan we leren om langere tijd in een houding te blijven om zo de spanning die in je lichaam aanwezig is, maar ook je gedachten die constant aanwezig zijn, te kunnen observeren en los te laten. Je keert hierbij je aandacht naar binnen. Uiteraard zonder iets te forceren en met een milde kijk naar jezelf en de ander. Naast de yoga houdingen is er ook aandacht voor meditatie en ademhaling.
Of yoga geschikt is voor jou kom je achter door naar een les te komen. Door 3 proeflessen (€ 20,00) te nemen kan je ervaren wat yoga met je doet en kan je kiezen uit eigen ervaring of je door wilt gaan.
De les is op woensdagochtend en wordt gegeven door Adriaan van Ek, geboren in 1971 en sinds enkele jaren actief bezig met yoga.
Geïnteresseerd in een les? Neem dan contact op met de docent.
Data: elke woensdagochtend
Tijd: 9.30 – 10.45 uur
Kosten: 3 proeflessen € 20,00
Contact: adriaanvanek@gmail.com of 06-34286528
Website: www.ayoga.nl
AYOGA staat voor hedendaagse yoga, yoga met beide benen op de grond, yoga dicht bij het leven.
Dans is een proeftuin voor het leven, als dansend kom je je thema’s tegen. De lessen bestaan uit twee delen, opwarmen, in dansen en een thematisch/improviserend deel. Ik maak gebruik van uiteenlopende muziek.
Vrij dansen op basis van dansexpressie en dansimprovisatie.
Vaste groep.
Deelname per half jaar of jaar. Nieuwe instroom in januari en juli.