Selecteer een pagina

Calendar

sep
2
wo
Inspiratie/Meditatieavonden: Nienke de Vries
sep 2 @ 20:00 – 21:30
Inspiratie/Meditatieavonden: Nienke de Vries

Vanaf januari 2020 is de maandelijkse inspiratie/meditatiegroep op woensdagavonden gestart. Wil je graag Zijnsgeoriënteerd mediteren en wil je mediteren in een groep, dan zijn deze avonden geschikt voor jou.

De serie bestaat uit 12 lessen verspreid van januari 2020 t/m november 2020 van 20.00 tot 21.30 uur. Je kunt ook tussentijds instromen. Tijdens elke meditatieavond maak je (opnieuw) contact met je vrije aard en ontdek je samen met je mede padlopers hoe je je vrije aard kunt herinneren.

In september start de nieuwe serie van 12 lessen: 2 september, 7 oktober, 4 november, 2 december, 6 januari, 3 februari, 3 maart, 7 april, 2 juni, en 7 juli

Vervolg bij aanschaf jaarkaart: 1 september, 6 oktober, 3 november, 1 december 2021

Prijs: €150,- inclusief btw voor 10 aaneengesloten bijeenkomsten.

Voor een heel jaar: €200,- inclusief btw voor 14 aaneengesloten bijeenkomsten.

Lees hier verder.

sep
11
vr
De wereld in jezelf, basiscursus lichaamswerk en ACT
sep 11 @ 09:30 – 12:30
De wereld in jezelf, basiscursus lichaamswerk en ACT

Carin Rijpkema: De wereld in jezelf, lichaamswerk en ACT

De wereld in jezelf
de vernieuwde cursus lichaamswerk én ACT

Wil je meer vrijheid ervaren in jezelf en kunnen zijn met wat er is als je dat in praktijk brengt?

Dikwijls verdwijnen we bij ongemak met onze aandacht in het hoofd. We stoppen met voelen en ons verstand komt met een passende verklaring. Dat kun je heel lang volhouden op deze manier. Helaas werkt deze strategie niet meer als je eenmaal hebt ontdekt wat het leven je kan bieden. Maar hoe doe je dat?
Dat lichaamswerk werkt hebben al veel mensen ontdekt, het opent je, het genereert energie, je vindt een manier om te ontspannen en plezier te ervaren. Wat mensen soms tegenstaat is het voelen van ongemak en emoties die kunnen komen. Pijn, verdriet of boosheid die je er misschien al een hele tijd onder houdt ga je ineens weer voelen. Hoe creëer je veiligheid en stabiliteit in je eigen systeem? Wat heb jij nodig om in je leven te stappen in plaats van aan de zijlijn te blijven staan. In de cursus krijg je handvatten en ga je hiermee oefenen. Dat doen we via (Reichiaans) lichaamswerk, mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapy).

De cursus De wereld in jezelf is ervaringsgericht, leren door te doen. Er is veel aandacht voor het fysieke waarnemen. Wat gebeurt er in je lichaam als je bepaalde dingen, doet, denkt, ziet of voelt. Zijn je waarnemingen van NU of gebaseerd op oud gedrag, oud zeer, oude angsten? De basiskennis van de karakterstructuren zal hierbij zeker helpen om meer inzicht te krijgen.
De (lichaamsgerichte) oefeningen doe je individueel of in tweetallen. Er is tijd voor reflectie, zodat je zicht krijgt op wat voor jou werkt of niet werkt.

Na iedere bijeenkomst krijg je via de mail opdrachten voor thuis. De uitnodiging is om alleen of met een groepsgenoot tussentijds te oefenen.
Voorafgaand aan de cursus vindt een (telefonische) intake plaats.

Kosten: 475 euro (inclusief thuiswerkmateriaal)
Aanmelding: info@jedans.nl of 06 28816254
Meer informatie: www.jedans.nl

sep
16
wo
Atelier Kiemkracht: creatieve bewustzijnscursus Back on Track
sep 16 @ 09:00 – 12:00
Atelier Kiemkracht: creatieve bewustzijnscursus Back on Track

Maak kunst van jouw dagelijks leven!

‘Art washes away from the soul, the dust of everyday life’
Picasso

Back on Track is een 10-delige workshop-serie waarin je op een creatieve manier gaat verkennen wat zich in jou wil ontkiemen en verder tot bloei wil komen. Wat er in jou leeft aan verlangens en waar je letterlijk vorm aan wilt geven.
Creëren, ontdekken, ontspannen, experimenteren en bewust worden.

Vanuit een visualisatie of meditatie werken we met kunstzinnige materialen; tekenen, schilderen, collages, boetseren etc. maar ook de natuur en buitenwerkvormen zijn onderdeel van de cursus.

Twee linkerhanden; geen enkel probleem. Het gaat om het plezier van creëren, niet om het resultaat.

Na deelname aan Back on Track heb je beter zicht op je eigen pad en de richting die jij te gaan hebt. Je voelt je weer verbonden met jezelf en je creatieve levensenergie.

Atelier Kiemkracht is opgericht door Mariska Hilhorst. Mariska is opgeleid als beeldend kunstenaar, docent beeldende vorming, kunstzinnig dynamisch coach en wandelcoach. Daarnaast is zij ervaringsdeskundig op het gebied van hooggevoeligheid en burn-out en heeft zij jarenlange ervaring in persoonlijke ontwikkelingsprocessen.

Start: woensdag 16 september 2020
De serie bestaat uit 10 workshops van 3 uur.

Data 2020: 16, 23, 30 sept., 7,14, 28 okt., 4,11,18 en 25 nov.
Data 2021: 13, 20, 27 jan., 3, 10, 17 febr., 3,10,17 en 24 mrt.
Tijd: Woensdag van 9.00 -12.00.

Kosten: € 450,00
Als je gebruik kunt maken van je persoonlijk ontwikkelingsbudget (POB) is het mogelijk het gehele bedrag vergoed te krijgen.

Aanmelding: atelierkiemkracht@gmail.com
Meer informatie: www.atelierkiemkracht.nl

sep
23
wo
Atelier Kiemkracht: creatieve bewustzijnscursus Back on Track
sep 23 @ 09:00 – 12:00
Atelier Kiemkracht: creatieve bewustzijnscursus Back on Track

Maak kunst van jouw dagelijks leven!

‘Art washes away from the soul, the dust of everyday life’
Picasso

Back on Track is een 10-delige workshop-serie waarin je op een creatieve manier gaat verkennen wat zich in jou wil ontkiemen en verder tot bloei wil komen. Wat er in jou leeft aan verlangens en waar je letterlijk vorm aan wilt geven.
Creëren, ontdekken, ontspannen, experimenteren en bewust worden.

Vanuit een visualisatie of meditatie werken we met kunstzinnige materialen; tekenen, schilderen, collages, boetseren etc. maar ook de natuur en buitenwerkvormen zijn onderdeel van de cursus.

Twee linkerhanden; geen enkel probleem. Het gaat om het plezier van creëren, niet om het resultaat.

Na deelname aan Back on Track heb je beter zicht op je eigen pad en de richting die jij te gaan hebt. Je voelt je weer verbonden met jezelf en je creatieve levensenergie.

Atelier Kiemkracht is opgericht door Mariska Hilhorst. Mariska is opgeleid als beeldend kunstenaar, docent beeldende vorming, kunstzinnig dynamisch coach en wandelcoach. Daarnaast is zij ervaringsdeskundig op het gebied van hooggevoeligheid en burn-out en heeft zij jarenlange ervaring in persoonlijke ontwikkelingsprocessen.

Start: woensdag 16 september 2020
De serie bestaat uit 10 workshops van 3 uur.

Data 2020: 16, 23, 30 sept., 7,14, 28 okt., 4,11,18 en 25 nov.
Data 2021: 13, 20, 27 jan., 3, 10, 17 febr., 3,10,17 en 24 mrt.
Tijd: Woensdag van 9.00 -12.00.

Kosten: € 450,00
Als je gebruik kunt maken van je persoonlijk ontwikkelingsbudget (POB) is het mogelijk het gehele bedrag vergoed te krijgen.

Aanmelding: atelierkiemkracht@gmail.com
Meer informatie: www.atelierkiemkracht.nl

sep
25
vr
De wereld in jezelf, basiscursus lichaamswerk en ACT
sep 25 @ 09:30 – 12:30
De wereld in jezelf, basiscursus lichaamswerk en ACT

Carin Rijpkema: De wereld in jezelf, lichaamswerk en ACT

De wereld in jezelf
de vernieuwde cursus lichaamswerk én ACT

Wil je meer vrijheid ervaren in jezelf en kunnen zijn met wat er is als je dat in praktijk brengt?

Dikwijls verdwijnen we bij ongemak met onze aandacht in het hoofd. We stoppen met voelen en ons verstand komt met een passende verklaring. Dat kun je heel lang volhouden op deze manier. Helaas werkt deze strategie niet meer als je eenmaal hebt ontdekt wat het leven je kan bieden. Maar hoe doe je dat?
Dat lichaamswerk werkt hebben al veel mensen ontdekt, het opent je, het genereert energie, je vindt een manier om te ontspannen en plezier te ervaren. Wat mensen soms tegenstaat is het voelen van ongemak en emoties die kunnen komen. Pijn, verdriet of boosheid die je er misschien al een hele tijd onder houdt ga je ineens weer voelen. Hoe creëer je veiligheid en stabiliteit in je eigen systeem? Wat heb jij nodig om in je leven te stappen in plaats van aan de zijlijn te blijven staan. In de cursus krijg je handvatten en ga je hiermee oefenen. Dat doen we via (Reichiaans) lichaamswerk, mindfulness en ACT (acceptance and commitment therapy).

De cursus De wereld in jezelf is ervaringsgericht, leren door te doen. Er is veel aandacht voor het fysieke waarnemen. Wat gebeurt er in je lichaam als je bepaalde dingen, doet, denkt, ziet of voelt. Zijn je waarnemingen van NU of gebaseerd op oud gedrag, oud zeer, oude angsten? De basiskennis van de karakterstructuren zal hierbij zeker helpen om meer inzicht te krijgen.
De (lichaamsgerichte) oefeningen doe je individueel of in tweetallen. Er is tijd voor reflectie, zodat je zicht krijgt op wat voor jou werkt of niet werkt.

Na iedere bijeenkomst krijg je via de mail opdrachten voor thuis. De uitnodiging is om alleen of met een groepsgenoot tussentijds te oefenen.
Voorafgaand aan de cursus vindt een (telefonische) intake plaats.

Kosten: 475 euro (inclusief thuiswerkmateriaal)
Aanmelding: info@jedans.nl of 06 28816254
Meer informatie: www.jedans.nl