Selecteer een pagina

Calendar

jun
7
zo
In Stille Zijn
jun 7 @ 10:30 – 11:30
In Stille Zijn

Op de eerste zondag van de maand is er In Stille Zijn

Niet omdat het er altijd stil zal zijn. Maar het Zijn kan stil zijn. Door een moment een reis naar binnen te maken om thuis te komen bij jezelf. In de chaos en het lawaai om ons heen ruimte en contact maken voor de ziel. De ziel laten spreken en luisteren naar wat er leeft.

Aan de hand van een thema, een lied, tekst of meditatie gaan we de stilte in.

Om van daaruit weer bezield de wereld in te gaan.

Samen zijn in deze stilte verbindt ons met elkaar.

Tijd: 10.30 tot 11.30 uur, zaal open vanaf 10.00 uur
Bijdrage: €5
Aanmelden: niet nodig
Begeleiding & Informatie: Trudy Paus, trudy@yogazinamersfoort.nl

jun
14
zo
Meditatie in Beweging
jun 14 @ 10:30 – 11:30
Meditatie in Beweging

Op de tweede zondag van de maand begeleidt Adriaan van Ek een meditatieve vorm van yoga gebaseerd op de klassieke raja yoga. Door de bewegingen die we gaan maken en de aandacht voor de adem wordt het rustig in je lichaam en in je hoofd. We richten onze aandacht naar binnen. Zo maken we een verbinding met lichaam en geest. Dit uur van meditatieve adem- en bewegingsoefeningen is laagdrempelig. Het is handig bij het bewegen om makkelijk zittende kleding aan te hebben. Er zijn meditatiekussentjes en matjes aanwezig. Zaal open vanaf 10.15 uur.

jun
21
zo
Zingend Zijn
jun 21 @ 10:30 – 11:30
Zingend Zijn

Elke derde zondag van de maand ben je welkom om mee te zingen in het VlinderHuys.
Vanuit stilte en aandacht voor adem en instrument (lichaam) laten we ons inspireren door de liederen en staan we open voor wat ontstaat door zingend aanwezig te zijn. De liederen die gezongen worden sluiten zoveel mogelijk aan bij de gang door het jaar, de natuur, de elementen, belangrijke thema’s passend bij de tijd van het jaar en komen uit verschillende tradities en werelddelen

Op zondag 21 juni is er weer Zingend Zijn in het VlinderHuys met maximaal 5 deelnemers. Aanmelden is verplicht.

jun
28
zo
Klankmeditatie @ het VlinderHuys
jun 28 @ 10:30 – 11:30
Klankmeditatie @ het VlinderHuys
Klanken zijn de geluiden tussen de stiltes in. Bij deze zondagochtend meditatie wisselen klanken zich af met stiltes.

De muziekinstrumenten die gaan klinken zijn de klankschalen, rainsticks, sansula’s, koshi’s, oceandrums, shakers…etc. Je mag de verschillende klanken van de instrumenten zelf ervaren terwijl je zit of ligt op een matje. Door jezelf te omhullen met deze klanken zal je misschien merken dat het binnen in je steeds stiller wordt. Van daaruit kan je vanuit je kern weer verbinding maken met jezelf en je omgeving.

Na een stiltemeditatie sluiten we af met het zingen van een Mantra, die je kan begeleiden op één van de instrumenten.

Na afloop is er gelegenheid om een kopje koffie of thee met elkaar te drinken. De zaal is vanaf 10.15 uur open. Je bent van harte welkom!

jul
5
zo
In Stille Zijn
jul 5 @ 10:30 – 11:30
In Stille Zijn

Op de eerste zondag van de maand is er In Stille Zijn

Niet omdat het er altijd stil zal zijn. Maar het Zijn kan stil zijn. Door een moment een reis naar binnen te maken om thuis te komen bij jezelf. In de chaos en het lawaai om ons heen ruimte en contact maken voor de ziel. De ziel laten spreken en luisteren naar wat er leeft.

Aan de hand van een thema, een lied, tekst of meditatie gaan we de stilte in.

Om van daaruit weer bezield de wereld in te gaan.

Samen zijn in deze stilte verbindt ons met elkaar.

Tijd: 10.30 tot 11.30 uur, zaal open vanaf 10.00 uur
Bijdrage: €5
Aanmelden: niet nodig
Begeleiding & Informatie: Trudy Paus, trudy@yogazinamersfoort.nl