Selecteer een pagina

Calendar

nov
25
do
Therapeutische & ontspanningsmassage en lichaamsgerichte coaching: Aranka de Vries
nov 25 @ 09:00 – 13:00
Therapeutische & ontspanningsmassage en lichaamsgerichte coaching: Aranka de Vries

Therapeutische massage
Therapeutische massage is een combinatie van vloeiende en diepere massage technieken, milde ademtechnieken en visualisatie om het lichaamsbewustzijn te vergroten. Ik nodig je uit tot communicatie: jij en ik zijn in contact en samen luisteren we naar je lichaam. Hierdoor kunnen we de informatie van het lichaam verbinden aan (onbewuste) geloofsovertuigingen die opgeslagen zijn in energetische en fysieke structuren. Door deze patronen aan het licht te brengen worden je lichaam, hart en hoofd uitgenodigd tot ontspanning en loslaten. Het zenuwstelstel ontspant en emoties worden verwelkomd.

Deze sessie verdiept de verbinding met je lichaam, geeft meer ‘body’ aan de ervaring van je ‘ik’. Je krijgt meer inzicht in waar en waarom je je (levens)energie blokkeert. In een sfeer van compassie en warmte, mag je je overgeven aan ontspanning en verzachting. Zo creëer je ruimte voor antwoorden die van binnenuit mogen komen.

Lichaamsgerichte coaching
Vind je het fijn als ik met je mee kijk? Samen verhelderen we je verlangens, je kwaliteiten en de muren waar je steeds tegenaan loopt. Door middel van lichaamswerk, adem, beweging, een goede dosis intuïtie, en technieken uit de Core-Energetica (bodypsychotherapy) vind je je energie en verbinding met jezelf terug.

Mijn werkwijze:
Jij hebt innerlijke wijsheid, een diep weten, kracht en een grote portie liefde in je. Dit is je centrum, je essentie, je ‘core’. Jouw core is waarachtig, authentiek en spontaan. Het overkomt iedereen dat, vanaf het moment dat we geboren worden, we laagjes en muurtjes creeëren waarmee we ons centrum proberen te behouden. We beschermen onszelf tegen pijn. Deze laagjes houden uitdagingen weg bij ons meest kwetsbare zelf, maar maken het ook lastig om ons authentieke zelf in contact brengen met de buitenwereld.

Er komt een moment dat je wilt gaan luisteren naar je innerlijke stem, die niet langer genoegen neemt met dit beschermde leven, met het ‘binnen houden’. Dan is het tijd om in het leven te gaan staan, op zoek naar jouw kwaliteiten, kracht en levenslust.

Hatha Yoga: Trudy Paus @ het VlinderHuys
nov 25 @ 09:30 – 11:00
Hatha Yoga: Trudy Paus @ het VlinderHuys

Yogazin Amersfoort

“In yoga ontmoet je jezelf”
Door de adem verbind je lichaam en geest en ervaar je ontspanning.
Docent: Trudy Paus

Ik geef Hatha/Saswitha Yogalessen
– op maandag- en donderdagochtend in Amersfoort
Plaats: het VlinderHuys, BarchmanWuytierslaan 51
– op dinsdag- en donderdagavond in Amersfoort/Hoogland
Plaats: Montessorischool de Kosmos, Bovenkruier 1

Neem gerust contact met mij op via:
Mail: trudy@yogazinamersfoort.nl
Mobiel: 0655880379

Welkom.
Namasté

Alice Neuteboom: Kinderyoga workshops
nov 25 @ 16:00 – 17:30
De elementen: Aarde, water, vuur, lucht en ruimte.
In vijf workshops gaan de kinderen op onderzoek met alle zintuigen naar de betekenis van de vijf elementen. Hiervoor maak ik gebruik van oefeningen uit de yoga en dansexpressie.

In de tuin van het VlinderHuys zoeken we materialen die passen bij het thema. We maken een kunstwerk of zoeken uit hoe je ermee kan dansen, masseren of misschien komen de kinderen nog wel met een briljanter idee 🙂

VlinderHuys te Amersfoort

Data: donderdag 28 oktober, 4 11,18, 25 november.
Tijd: 16.00 – 17.30 uur.

Kosten: 70 euro voor vijf workshops

Docent: Alice Neuteboom,
Informatie en opgave: www.aliceinyoga.nl

Het VlinderHuys is naast het AZC Amersfoort. Stichting Vrolijkheid organiseert kunstworkshops op deze locatie. Wij hopen dat wij ook een paar dames kunnen motiveren om mee te doen aan de workshops. Ontmoeting en verbinding is ook een onderwerp.

Alice Neuteboom: Elementen Yoga
nov 25 @ 19:30 – 21:30
De elementen: Aarde, water, vuur, lucht en ruimte.
In vijf workshops werken wij met deze elementen en onderzoeken door middel van oefeningen uit de yoga, dansexpressie, journaling en andere creatieve mindfulness oefeningen. Zo maken wij zeker een mooie mandala en er is ook aandacht voor adem en de stem.

VlinderHuys te Amersfoort

Data: donderdag 28 oktober, 4 11,18, 25 november.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur.

Kosten: 110 euro voor vijf workshops

Docent: Alice Neuteboom,
Informatie en opgave: www.aliceinyoga.nl

Het VlinderHuys is naast het AZC Amersfoort. Stichting Vrolijkheid organiseert kunstworkshops op deze locatie. Wij hopen dat wij ook een paar dames kunnen motiveren om mee te doen aan de workshops. Ontmoeting en verbinding is ook een onderwerp.

nov
26
vr
Creëren in vrijheid.
nov 26 @ 09:00 – 12:00
Creëren in vrijheid.

Creëren in vrijheid!

Heb je behoefte je creatief te uiten, maar weet je niet waar je beginnen moet?
Kom dan naar het Open Atelier!

Open Mind – Laat je verrassen!
Open; Jezelf openen dmv kunstzinnig werken
Open: Toegankelijk, ervaring niet nodig.
Open Lucht; We werken zoveel mogelijk buiten.

Altijd een ontspanningsoefening, visualisatie of meditatie voorafgaand aan het creatief werken. Iedere week een ander thema of gewoon lekker je eigen weg volgen.

Atelier Kiemkracht is opgericht door Mariska Hilhorst. Mariska is opgeleid als beeldend kunstenaar, docent beeldende vorming, kunstzinnig dynamisch coach en wandelcoach. Daarnaast is zij ervaringsdeskundig op het gebied van hooggevoeligheid en burn-out en heeft zij jarenlange ervaring in persoonlijke ontwikkelingsprocessen.

Het Open Atelier is iedere vrijdag m.u.v. schoolvakanties
Tijd: Vrijdag van 9.00 -12.00.

Kosten:
Een strippenkaart van 5 X € 225,00
Een strippenkaart van 10 X € 395,00
Een keer proberen €35,00

Aanmelding: atelierkiemkracht@gmail.com
Meer informatie: www.atelierkiemkracht.nl