Selecteer een pagina

Calendar

okt
23
vr
Klankschaal meditatie – Denise Kool
okt 23 @ 20:00 – 21:30
Klankschaal meditatie - Denise Kool

Denise Kool: klankschaal meditatie

Iedere 4e vrijdag van de maand geef ik weer een heerlijk ontspannen klankschaal meditatie:

Kom heerlijk tot rust door de helende klanken van Nepalese klankschalen,klank klokjes oceandrum en subtiele klanken van tingsha’s.

Laat je meevoeren door diepe stilte en subtiele trillingen.

Kom helemaal thuis bij jouw bron.

Wat geeft het? Diepe rust,beter slapen,afvalstoffen kunnen makkelijker het lichaam verlaten,
betere concentratie en meer inzicht in jezelf en meer vitaliteit.

Neem zelf een dekentje mee kussens en matjes zijn aanwezig.

Denise Kool – Be connected2you

okt
24
za
Grote drumcirkel midden Nederland: Erik Roesink @ het VlinderHuys
okt 24 @ 20:00 – 22:15
Grote drumcirkel midden Nederland: Erik Roesink @ het VlinderHuys

Van oudsher komen mensen tijdens hun leven in cycli bij elkaar om te ontmoeten, te delen, te verbinden en te genieten. De drumcirkels volgen ook deze cyclus van het leven. Als er gedrumd wordt in dankbaarheid en liefde, voor alles wat ons gegeven is door moeder aarde en onze medemensen, voltooien wij een cyclus van leven en begint er automatisch een nieuwe cyclus.

Door te drummen wordt alles in beweging gebracht en vindt er een stroomversnelling plaats van de energie. De energie wordt opgewekt en gaat weer stromen. Zoals de maan verantwoordelijk is voor eb en vloed in de oceaan heeft ze ook een invloed op ons mensen. Om die reden wordt er vaak tijdens, vlak voor of vlak na een volle of nieuwe maan een drumcirkel georganiseerd.

Programma:

  • 19.30 – 20.00 uur inloop
  • 20.00 – 21.00 uur 1e ronde
  • 21.00 – 21.15 uur pauze moment met koffie en thee en wat lekkers.
  • 21.15 – 22.00 uur 2e ronde

Tijd: 19.45 – 22.00 uur
Kosten: 20 euro aan de deur, 17,50 via de website

okt
25
zo
Yin Yoga: Anke Verstappen @ het VlinderHuys
okt 25 @ 09:30 – 10:45
Yin Yoga: Anke Verstappen @ het VlinderHuys

Elke zondag van 9.30 – 10.45 uur en van 11.00 – 12.15 uur geeft Anke Verstappen Yin Yoga in de kleine zaal (Koninginnepage). Deze yogales brengt je diepe ontspanning en leert je te voelen en samen te werken met je lichaam.

Op de mat oefen je jouw grenzen te herkennen en respecteren zodat je hier in het dagelijks leven profijt van hebt. In de les veel aandacht voor bewust worden van je gedachten, je lichaam, gevoelens en je adem.

Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan aan deze yin yogales meedoen.

 ** Note: kleine groepen dus vooraf aanmelden is nodig! **

Bij Yin Yoga gaat het juist om je spieren te ontspannen in de houding zodat het bindweefsel wordt opgerekt (dit heeft 3-5 minuten nodig). Hierdoor kan de energie weer gaan stromen door je meridianen die weer verbonden zijn met je organen. Werkt door op diepe lagen.

Bijdrage: leskaart 8 lessen € 90,-, losse les € 12,50

Zweethut ceremonie midden Nederland: Erik Roesink @ het VlinderHuys
okt 25 @ 10:00 – 17:00
Zweethut ceremonie midden Nederland: Erik Roesink @ het VlinderHuys

Een Zweethutceremonie is voor mij een spiegel, back to nature, terug mezelf, mijn lichaam mijn wortels. Een zweethut ceremonie zorgt er voor dat mijn lichaam en geest, op verschillende niveaus worden uitgenodigd en gereinigd: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het is elke keer weer een reis in mezelf. Ik voel dat ik elke keer weer wordt uitgenodigd om bewust contact te maken met mijn lichaam en geest om, de elementen in en buiten mij te ervaren en te beleven. In de donkere zweethut word je door de warmte uitgenodigd, om je aandacht volledig op jezelf te richten en contact te maken met je lichaam. Door het verstillen in jezelf kun je de verbinding met jezelf vergroten en jouw innerlijke wijsheid wakker maken. Zaken kunnen voor jezelf weer helder worden, zodat je deze na de zweethut in het dagelijks leven deze kunt integreren.

Programma Zweethut
• 09.45 – 10.00 uur Aankomst en welkom deelnemers
• 10.00 – 12.00 uur gezamenlijke afstemming thema zweethutceremonie, opbouw vuur, stenenceremonie en opbouw zweethut
• 12.00 – 13.00 uur korte deelronde en wenszakjes maken en lunch
• 13.00 – +/-14.30 uur 1e zweethut ronde
• 14.30 – 14.45 uur pauze moment
• 14.45 – +/-16.15 uur 2e zweethut ronde
• 16.15 – +/- 17.15 uur gezamenlijk opruimen, afronden en ceremonie afsluiten
Minimaal 7 deelnemers en maximaal 25 deelnemers.

Klankmeditatie @ het VlinderHuys
okt 25 @ 10:30 – 11:30
Klankmeditatie @ het VlinderHuys

Klanken zijn de geluiden tussen de stiltes in. Bij deze zondagochtend meditatie wisselen klanken zich af met stiltes.

De muziekinstrumenten die gaan klinken zijn de klankschalen, rainsticks, sansula’s, koshi’s, oceandrums, shakers…etc. Je mag de verschillende klanken van de instrumenten zelf ervaren terwijl je zit of ligt op een matje. Door jezelf te omhullen met deze klanken zal je misschien merken dat het binnen in je steeds stiller wordt. Van daaruit kan je vanuit je kern weer verbinding maken met jezelf en je omgeving.

Na een stiltemeditatie sluiten we af met het zingen van een Mantra, die je kan begeleiden op één van de instrumenten.

Na afloop is er gelegenheid om een kopje koffie of thee met elkaar te drinken. De zaal is vanaf 10.15 uur open. Je bent van harte welkom!

N.B. vanaf zondag 21 juni is er weer Klankmeditatie in het VlinderHuys met maximaal 10 deelnemers, opgave bij Tineke is verplicht.