Selecteer een pagina

Cursuscentrum – Cursussen – Nienke de Vries: Cursus Gezonde Zelfliefde

Nienke de Vries: Cursus Gezonde Zelfliefde

Gezonde Zelfliefde is een belangrijke basis van het Zijnsgeoriënteerde pad van Levenskunst.

 

Gezonde Zelfliefde gaat over ‘jezelf liefdevol nabij zijn’, over ‘thuiskomen bij jezelf’. Hoe eenvoudig dat ook klinkt, het is een hele kunst omdat we min of meer chronisch ‘van huis’ blijken te zijn. In deze cursus leer je om Gezonde Zelfliefde in de praktijk te brengen en maak je tegelijkertijd kennis met Zijnsoriëntatie.

Gezonde Zelfliefde is voor de meesten van ons niet vanzelfsprekend, vaak zijn we helemaal niet zo liefdevol naar onszelf. Ongemerkt en chronisch herhalen we oude patronen die ons opgetrokken, onrustig en onvervuld maken.

De cursus Gezonde Zelfliefde is samen te vatten als leren ‘ophouden met van jezelf weggaan’ en leren rusten in Zijn. Dat is hetzelfde als leren rusten in jezelf en alles wat je in jezelf tegenkomt  verwelkomen in een ruim en open perspectief van wie je wezenlijk bent.

 In deze cursus leer je -via de kunst van mediteren-  om de warmte en de liefde van jouw wezen naar de voorgrond te halen. Niet door hard je best te doen, maar door te ontspannen en energetisch te landen. Wanneer je op deze manier ‘thuis’ bent, komen alle kwaliteiten van je aard weer vrijuit tot je beschikking. Je ervaart ontspanning, vertrouwen, rust, blijheid en liefde. Het beoefenen van Gezonde Zelfliefde is niet alleen een sleutel tot geluk en welbevinden voor jezelf, maar ook voor je omgeving.

Werkvormen zijn: bewegende en zitmeditatie, visualisatie, lichaamsoefeningen, ademtechnieken en bewustzijnsoefeningen.

In de opzet van de cursus ‘Gezonde Zelfliefde’ leer je om:

  • stil te staan bij jezelf in plaats van steeds maar op weg te zijn
    •liefdevolle en open aandacht te geven aan precies waar je bent en hoe je bent in dit moment
    •ontspanning toe te laten, waardoor je begint te rusten in je eigen energetische basis (grounding)
    •je open te stellen voor de inherent liefdevolle Zijnsruimte, warmte en liefde toe te laten en te geven
    aan jezelf
    •je eigen basale goedheid te herkennen en in contact daarmee te blijven in stressvolle situaties
    •zicht te krijgen op wat bevorderlijk is voor gezonde zelfliefde en wat niet

De cursus bestaat uit acht dagdelen en is bedoeld voor mensen die op meditatieve wijze het verschil willen leren kennen tussen gezonde en ongezonde zelfliefde en tevens kennis willen maken met de Zijnsgeoriënteerde visie en werkwijze. Het is niet nodig om enige ervaring te hebben met Zijnsoriëntatie of meditatie.

De cursus Gezonde Zelfliefde is ontwikkeld door de Beroepsvereniging Leraren Zijnsoriëntatie (BLZ) in nauwe en inspirerende samenwerking met Hans Knibbe, grondlegger van Zijnsoriëntatie. De cursus wordt gegeven door Zijnsgeoriënteerde trainers die hiervoor geautoriseerd zijn door Hans Knibbe.

 Data: 14, 18 en 25 maart,
8 en 15 april,
6, 13 en 27 mei. 
 zie ook de agenda
Tijd:  woensdag 18.30 – 21.30 uur
Prijs: 389,- incl.btw voor particulieren en
excl. btw voor zelfstandige professionals
Aanmelding: www.nienkedevries.nl
Meer informatie: contact@nienkedevries.nl

het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819AB Amersfoort
tel. 033-4619314
info@hetvlinderhuys.nl

privacybeleid