Selecteer een pagina
Cursuscentrum – Dans – Carin Rijpkema: Dans en Lichaamswerk

Carin Rijpkema: Dans en Lichaamswerk

Inspiratie
Genieten van bewegen
Zijn met wat er is
Verbinding

Wil je kennismaken met de activiteiten van JeDans en haar samenwerkingspartners? Dat kan op zaterdag 5 januari 2019. Laat je verrassen en kom vast voorproeven….lees meer


DANS

Houd je van dans en vooral op je eigen manier? Dan past dansexpressie zeker bij jou. Centraal staat het verkennen van je bewegingsmogelijkheden, het ontwikkelen van expressie en het creëren van dynamiek in je dans.
Het leren kennen en bespelen van je lichaam als instrument om te verbinden, plezier mee te maken, je groot of klein, stevig of kwetsbaar te voelen, vind ik een enorme rijkdom van dans en wat eraan te beleven is.

Dans is een proeftuin voor het leven, als dansend kom je je thema’s tegen. De lessen bestaan uit twee delen, opwarmen, in dansen en een thematisch/improviserend deel. Ik maak gebruik van uiteenlopende muziek.

De lessen zijn iedere 2e en 4e woensdagavond van de maand.

 

LICHAAMSWERK

Basiscursus De Wereld in Jezelf
Hartverwarmend lichaamswerk

In de cursus De wereld in jezelf  leer je jezelf beter kennen. Het accent ligt op je lichaam en wat daarin te waar te nemen is. Wat zijn je patronen, wat gaat je makkelijk af en waar loop je het liefst van weg.
In de cursus is er ruimte voor dit zelfonderzoek zodat beter in staat bent om je grenzen aan te geven, je balans te voelen  of te gaan voor wat je graag wilt.

Het effect is ontspanning. Je hoofd komt tot rust door de fysieke oefeningen . In je lichaam ontstaat ruimte omdat je uiting geeft aan wat er in je leeft, of dat nu een gevoel van plezier, verdriet of boosheid is, de uitnodiging is om te erkennen wat er is. Dan kan er weer contact zijn, met jezelf en de ander.

In de cursus De wereld in jezelf  werken we naast dans&beweging, lichaamswerk en mindfulness met elementen uit ACT (acceptance and commitment therapy.

DANS
Groep 18.15-19.30 uur
Vrij dansen op basis van dansexpressie.
Open groep. Proefles 10 euro.
Daarna met een strippenkaart ( 6 lessen voor 75 euro)

Groep 20.00-21.45 uur
Vrij dansen op basis van dansexpressie en dansimprovisatie.
Vaste groep.
Deelname per half jaar of jaar. Nieuwe instroom op 9 januari 2019.
12 lessen voor 180 euro.

LICHAAMSWERK

Voorjaar 2019:

    Start maandag 1 april van 9.30-12.30 uur
De cursus bestaat uit 3 modules. Thuiswerkopdrachten die je individueel of met een groepsgenoot doet.
Data 2019
1, 8 en 15 april
6, 13 en 20 mei
17 en 24 juni en 1 juli

De kosten bedragen 395 euro.

Dit is inclusief thuiswerkmateriaal, een individuele sessie in de periode van de cursus en een terugkom-ochtend.

Carin Rijpkema
Beweging&Bezinning
www.jedans.nl
06 28816254

 

het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819AB Amersfoort
tel. 033-4619314
info@hetvlinderhuys.nl

privacybeleid