Selecteer een pagina

Cursuscentrum – Meditatie & Mindfulness – Nienke de Vries: Inspiratie/Meditatieavonden

Nienke de Vries: Inspiratie/Meditatieavonden

Vanaf januari 2020 start de maandelijkse inspiratie/meditatiegroep op woensdagavonden. Wil je graag Zijnsgeoriënteerd mediteren en wil je mediteren in een groep, dan zijn deze avonden geschikt voor jou.

De serie bestaat uit 12 lessen verspreid van januari 2020 t/m november 2020 van 20.00  tot 21.30 uur. Je kunt ook tussentijds instromen. Tijdens elke meditatieavond maak je (opnieuw) contact met je vrije aard en ontdek je samen met je mede padlopers hoe je je vrije aard kunt herinneren.

 

Mediteren:

Mediteren is je geest thuisbrengen. Door te mediteren maak je een breuk met je dagelijkse gewoonte van “op weg” zijn en breng je jouw natuurlijke, vrije aard weer in herinnering. Je stapt als het ware van je “psychefiets” af in het hier en NU. Dit is het startpunt van Zijnsgeoriënteerde meditatie: Je herinnert je dat je ál vrij bent. Vervolgens richt je je met open  aandacht steeds weer op een door jou gekozen onderwerp, bijvoorbeeld je lichaamssensaties of je ademhaling. Daardoor word je je bewust van hoe betoverd je normaal gesproken bent door de gevoelens, gedachten en beelden die in jou leven. Meditatie is een training van je aandacht. Door je aandacht Het maakt je “wakker”, waardoor je onthecht raakt van wat je normaal gesproken doet. Zo maak je op een diepere manier contact met jezelf en met de wereld om je heen. Je leert rusten in een manier van Zijn die veel opener, ruimer en contactvoller is dan je gewend bent. Dat is diep thuis komen.

Zonder oefening en discipline, word je geleefd door je gewoontepatronen. Daarom is dagelijks mediteren belangrijk. Daar wordt je geest lenig en soepel van. Je zal daardoor meer ruimte ervaren om creatiever en authentieker met situaties in je leven om te gaan. Dat geeft waardigheid, stevigheid en zelfvertrouwen.

 Data: 29 jan, 19 feb, 11 mrt,
1 en 22 apr, donderdag 28 mei,
24 jun en 24 jul. 
Vervolgdata in het najaar.
 zie ook de agenda
Tijd:  woensdag 20.00 – 21.30 uur
Prijs: €120,- voor 8 aaneengelsoten bijeenkomsten
Voor een heel jaar: €170,- voor 12 aaneengesloten bijeenkomsten.
Voorwaarden: Je kunt op elke datum starten
voor een periode van 8 of 12 bijeenkomsten.
Aanmelding: www.nienkedevries.nl
Meer informatie: contact@nienkedevries.nl

het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819AB Amersfoort
tel. 033-4619314
info@hetvlinderhuys.nl

privacybeleid